自然治癒力の使い方
シロハ便り第５号 ２００９年６月
先日、うちのワンちゃんと那須に行ってきました。
緑が濃くなって来て山がとても清々しかったです。
お天気にも恵まれ最高でした。
梅雨の季節ですが
雨は木々の香りを際立たせきれいな空気を運びます。
私、雨の日に外にいるのが結構すきなんです。
雨の日のたのしみ見つけましょうね！
自然治癒力の使い方
怪我をしたり病気になったり・・・
その傷や症状を癒していく力が自然治癒力です。
これは、生きている限り一刻も休むことなく働き続け
あなたを守り続けています。
その自然治癒力には、強く働く条件と働きにくくなる条件とがあります。
その鍵をにぎるのが「神経の働き」です。
神経には、痛みを伝える役目もありますが
痛みを抑制する役目もあります。
痛いからと言って、痛みどめの薬を常に服用していると
神経の働きが鈍くなり、その分、自然治癒力も衰えます。
時間が経って慢性化した痛みに自然治癒力が働きにくいのは
いつまでも続く痛みに対して、神経機能を鈍くさせることで
痛みの伝達を防ごうとしてきた結果です。
オプセラピーの脳幹活性は、神経機能を高めて自然治癒力を
強める作用を起こします。
自然治癒力は、今ある症状を改善するためだけでなく
全てにおいてあなたを守る役目を果たします。
ストレスによる脳幹の機能低下は
神経機能を弱め、自然治癒力も弱めます。
せっかく高まった自然治癒力を充分使うために大切なことは
明るい気持ちで毎日を過ごすことです。
よく笑うことは最高の薬であると言われますが
本当のことです。
笑いは、健康をもたらします。
わかってはいても、笑うことさえ辛い日もありますよね。
私もよくありました。
このままどこかえ消えてしまおうかと、思った時も何度もあります。
心理療法とか、読書療法というものは、一人では解決できない
心の問題から痛みに対してアプローチしようとするものです。
心が元気を取り戻せば、解決する痛みも多いのです。
これも自然治癒力の使い方です。
心理療法などは、特に、心を扱うので、一歩間違えると
オカルトとか宗教臭くなってしまうので、私は苦手です。
抵抗なく読めるのは、このお手紙でもご紹介している
「引き寄せの法則」の関連本くらいでしょうか。
また、お薦め本の中でご紹介しますが
「ザ・シークレット」という本をつい先日読み終わりました。
特に関心したのが、人は、自分で、良いことも悪いことも
物事の善悪に関係なく、自分の意識を強く向け続けているものを
引き寄せてしまう、という法則です。
「健康だったらいいな〜」と思い続けることは
健康でない状況に意識が向いていることで
その状況を、自分が求めようと求めまいとにかかわらず
引き寄せてしまうのだそうです。
よく、事故に遭わなければいいな〜と思っていると
事故に遭ってしまったり。
インフルエンザにかかりたくないな〜と思っていると
かかってしまったり
そう言われてみれば思い当たるものが沢山あります。
健康と元気と明るさと自分の運を好転させることは
心の置き方によって随分違ってくるということを、多くの先人達から
学ぶと、やはりなにか真実がありそうな気がします。
興味のある方だけ、参考にしてみてくださいね。
那須のイマジンドッグにて
５月１９・２０日とお休みを頂いて
那須の「イマジンドッグ」というペンションへ
行ってきました。
ワンちゃんと泊まれるところで
結構有名です。
オーナーがビートルズ好きで
名前もジョンレノンの「イマジン」という
楽曲からきています。
隣に同じオーナーのパン屋さんがあり
その名前は「ペニーレイン」で
これもビートルズの曲名です。
そのパン屋さんのテラスがカフェになっていて
ビートルズの曲が常に流れています。
ペンションの中はアンティークの家具で
統一されています。
とてもおしゃれで、雰囲気のいい空間でした。
うちのれもんとお友達のクッキーちゃん
おおむねいい子でした。
ただ道中に、二人で寝ていたので
留守番させてアンティーク家具のお店を
見学してから車にもどってみると
れもんが後部座席のバッグを開けて
クッキーちゃんの夜の分と次の日の分の
エサを貪り食っていました。・・・
クッキーちゃんは後ろの座席を
乗り越えられなかったようで
自分のエサを目の前で食べつくされるのを
じっと見つめていたようです。
うちのれもんはおかげで太ってしまい
今減量しています(^^;
本当に犬好きの人が作った
犬連れのお客のことを知りつくした感じで
必要なものも全て揃っていました。
お薦めの宿です。
今月のおすすめ本
医師の中にも、原因のはっきりしない腰痛の治療に
心理的な要因を認めて、心の面から改善への
アプローチをする療法を実践している人もいます。
その中でも、読書療法といって
この本に書かれている「痛みと心の関係」を知り
症状を改善させていくことはお勧めです。
最も、心理的ストレスによって頸椎一番が歪みを強くすることは
この療法(上部頚椎の調整）ではずっと以前より分かっていたことです。
心理治療のような面倒なことをしなくても、上部頸椎調整で
一発で改善してしまう人も多いのですが、痛みを作り出さない体質に
心も身体も良い状態にしていくのはとても大切なことです。
体調管理だけでなく幸せを引き寄せるためにもお薦めの一冊です。
題名 「腰痛は怒りである」
著者 長谷川 淳史
発行元 春秋社
価格 １，３００円+税
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